Lanové semená
/ Lněné semeno
- Charakteristika: Ľanové semená obsahujú látky s podobným účinkom ako estrogény, majú vysoký obsah vlákniny, majú hojivý účinok na tráviaci trakt. Obsahujú aj omega-3 mastné kyseliny a ochranným účinkom na srdce a na imunitný systém.
- Používa sa na: Zápcha, klimaktérium, zápaly žalúdka a čreva, prevencia cievnych ochorení.
- Forma prípravku: Pri zápche nechať v noci napučať semená vo vode, ráno sa odporúča zjesť jednu polievkovú lyžicu.
- Vhodné pri chorobe:
Obstipácia,
Enteritis, Gastroenteritis,